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¿Semana Santa o semana sana?

Semana Santa es una instancia de reflexión, salir de Santiago con el objetivo de un mayor relajo pero también para comer más sano.

En esta época se produce una sensación extraña, ya que muchos esperan estos días para poder descansar pero los más católicos no pierden de vista el tema de la alimentación. 

Dentro de este contexto es que se entiende que la “dieta” a seguir en semana Santa siempre ha sido motivo de discusión por falta de información o variantes alimenticias. 

Y es que según la tradición, no se puede comer carnes rojas, que muchos siguen al pie de la letra, sin embargo, la buena noticia para quienes no son muy entendidos en estemas religioso – alimenticios, es que esta fecha puede ser el inicio de comer más sano. 

Elvenir además puede ser un complemento ideal para comenzar a bajar de peso en esta fecha. 

Por ejemplo, si se puede comer pescado que además dentro de sus virtudes es ser bajo en colorías. Sin ir más lejos, en esta ocasión se produce un importante aumento de venta de productos del mar. Los analistas explican que son alrededor del 30 % de las ventas del año. 

Por otra parte, para los más cristianos, estos días son una oportunidad de experimentar con gastronomía más sana. Volviendo al ejemplo del marisco, existe un variado recetario para su preparación. Por otro lado, se recomienda consumirlo al menos 2 veces por semana producto de sus múltiples beneficios (Contiene proteínas y además aminoácidos que ayudan al buen mantenimiento corporal).

Pero como se dijo al comienzo, para los que respetan esta tradición no es llegar y comer cualquier cosa, pudiendo encontrar alternativas de consumo. 

Con todo, se tiene que rescatar y resaltar el hecho de aprovechar este fin de semana largo como una instancia para cambiar hábitos alimenticios. 

Pero y ¿si no se quiere pescado?

Si no se quiere romper con la tradición pero tampoco se quiere comer pescado, hay otras alternativas, sobre todo, provenientes del mar como los mariscos y otras recetas más saludables.

Pero si ya son demasiados esos “kilitos” demás puede comenzar con una dieta basada en el medicamento Elvenir.

Asi que el llamado es a atreverse a comenzar con una dieta más equilibrada en esta fecha de descanso y reflexión. 

Si deseas un tratamiento para bajar de peso basado en Elvenir. Puedes asesorarte con Mi Peso Ideal. Para mayor información puedes visitar https://www.mipesoideal.cl/

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